Як лікують хропіння?

Якщо це початкова форма, то можна спробувати усунути очевидні перешкоди потоку повітря. Наприклад, якщо до розвитку хропіння призвело звуження носових шляхів через збільшення носових раковин, то можна їх підрізати. Можна вкоротити язичок, якщо він занадто довгий, і в цих випадках проблема хропіння теж вирішиться. Якщо хропіння виник через зайвої ваги, потрібно системно працювати над його зниженням – тоді зменшиться вміст жирової тканини в області шиї і розкриються дихальні шляхи. Але основним методом лікування запущених форм храпу є не операція по підрізання язичка, а сон зі спеціальною маскою – так звана СИПАП-терапія. Через маску маленький компресор подає повітря під невеликим тиском, і воно підтримує дихальні шляхи у відкритому стані як під час вдиху, так і під час видиху. Тоді не виникає затримок дихання, а людина нормально висипається.